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当教室は、大阪府茨木市たけだ整体院が主催する柔軟ストレッチ教室です。

◆大阪柔軟ストレッチ教室
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　　　柔軟ワークショップ（動画版）

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　◆講義編ーその１　（約23分）

　◆講義編ーその２　（約12分）

　◆実技編ーその１　（約17分）

　◆実技編ーその２　（約18分）

　◆テキスト（動画レッスン版）[PDF]

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